مقرمش من الخارج طري من الداخل "دليل الشخص ذي الحساسية النفسية الفائقة في سياسة النفس نحو عيش رغيد"

كتاب مقرمش من الخارج طري من الداخل "دليل الشخص ذي الحساسية النفسية الفائقة في سياسة النفس نحو عيش رغيد"
المؤلف: ساجد سعيد شحاده

هل تشعر أنك مقرمش من الخارج طري من الداخل ؟ أن قلبك حساس مرهف ؟ أن هذا عالم قاس بارد يجعلك تختبئ خلف درع يحمي مشاعرك لكنه يخفي حقيقتك ؟ هذا الكتاب ليس مجرد دليل لك ، بل مرآتك لترى فيها ذاتك الحقيقية ، ولتبصر أن حساسيتك ليست عيبا ، بل ميزة ، ليست ضعفا ، بل قوة . في طيات هذا الكتاب رحلة لتستكشف فيها ذاتك ، وتدير علاقاتك ، وتحول معاناتك إلى عيش صحي رغيد . هنا لا وعود زائفة ، ولا نظريات جافة ، فبين صفحات هذا الكتاب ستجد نفسك ، وستجد من يفهم لماذا تغرق عيناك بالدموع من مجرد خلاف بسيط ، ولماذا تشعر بتعب غريب بعد يوم عادي ، وستفهم لماذا تفكر كثيرًا طوال الوقت ، ولماذا ترى التفاصيل التي لا يراها غيرك ، ستتعلم كيف تتعامل مع عائلتك وأصدقائك وزوجك وحتى زملائك في العمل ستتعلم كيف تضع حدودا بلا ذنب ، وكيف تحمي مشاعرك دون أن تؤذي غيرك ، وكيف تحول حساسيتك من عبء تخفيه إلى هبة تفخر بها نحو حياة تعيشها بالأسلوب الملائم لك ملونة بشتى المشاعر والعواطف الحلوة ، كما تحب أن تعيشها أنت .