مرحباً بك EGBookFair!
الاستمرار في التسوق
كتاب: كيف تنقص وزنك دون اتباع نظام غذائي؟ للكاتب: مارك باركر
كيف تنقص وزنك دون اتباع نظام غذائي؟ السلسلة: صحة وعافية المؤلف: مارك باركر الغلاف: ورقى عدد الصفحات: 136 المقاس: 14x19
كن رشيقًا واستعد ثقتك بذاتك ستجد في هذا الكتاب برنامجًا خاصًا لإنقاص الوزن ستتعرف من خلاله كيف يمكنك القيام بذلك دون اتباع أي ريجيم أو القيام بتمارين رياضية معينة أو تناول بعض العقاقير التي تؤدي إلى قلة الشهوة للطعام. ولكن، إذا اتبعت الإرشادات الخاصة بهذا البرنامج الذي يستغرق عشرة أسابيع، ستتعرف على الأسباب الأساسية التي أدت إلى زيادة وزنك في المقام الأول.
وسيساعدك هذا الكتاب على:إنقاص الوزن بثبات والاستقرار على وزن معين. استمتع بجميع أنواع الأطعمة لا تأكل إلا عندما تشعر بالجوع اعرف كيف تتكيف مع الحالات الانفعالية المختلفة كن واثقًا من نفسك
التصنيف: كتب عامة
