الاستمرار في التسوق
مرحباً بك EGBookFair!
كتاب حياة بلا أرق المؤلف: صبحي زردق
هذا الكتاب هو روشتة طبية كافية ووافية تُغنيك عن مشاكل الأقراص المنوّمة، وهو دليلك العِلمي والعَملي الأمثل للتخلّص من الأرق، ففيه لكلّ سبب أكثر من حلّ، اتباعًا لأحدث أساليب النوم المريح. اكتشف من خلال هذا الكتاب أسرار بيولوجيا النوم وأهميّته للصحة وخطورة الحرمان منه، وتعرّف كيف تطبّق خطط الخبراء لتخرج من تلك الدائرة المفرغة، لتنهي الأرق إلى الأبد. باختصار، مفاتيحك لـ "حياة بلا أرق" تبدأ من هنا.
التصنيف: كتب عامة
