مرحباً بك EGBookFair!
الاستمرار في التسوق
كتاب سيدتي اهدئي: للسيدات اللاتي يطاردهن شبح القلق المؤلف: دينيس ميرك ترجمة: دار الفاروق في هذا الكتاب توضح دينيس ميرك استراتيجية مكونة من أربع خطوات تفيد بصفة خاصة السيدات اللاتي تكويهن نيران القلق، فهذه لاستراتيجية البسيطة والفعالة ستساعدك على أن تتخلصي من الاعتقادات التي تحد من قدراتك وتنعمي بالمزيد من راحة البال والهدوء وخلال قراءتك للكتاب ستكتشفين أيضا كيف يمكنك على الفور أن تخففي من حدة قلقك، وتضعي نهاية لافتراضاتك السلبية. وتتوقفي عن السعي وراء الكمال وعن إشغال بالك باراء الناس عنك.
التصنيف: علم نفس وتنمية ذاتية
