التأمل رياضة الروح والجسد

كتاب التأمل رياضة الروح والجسد
المؤلف: فاطمة العراقى

دعوة إلى رياضة التأمل فالإنسان الذي لا يفكر يبقى بعيداً عن إدراك الحقائق ، ويعيش حياةً قوامها الإثم وخداع الذات ، وبالتالي فإنه لن يتوصل إلى مراد الله من خلق الكون . ويلقي الكتاب الضوء علي كيفية تفتح العقل في ظل الإرهاق الفكري للوصول إلى حالة من التواصل والانسجام بين العقل الواعي والعقل الباطن باعتباره مرکز توجيه الأوامر الي جميع أجهزة الجسد البشري . فإذا تعرض أحدنا إلى حالة من الغضب فإن العقل الباطن يرسل الطاقة للخلايا المسئولة عن إفراز الإدرينالين والطاقة إلى العضلات في الجسد ، ليحدث حالة من التوازن بالداخل مع النفس البشرية وذلك من خلال الظواهر التأملية ، وهي التأمل الارتقائي والتأمل التجاوزى لنعيد التوازن بين الجسد والروح من خلال التأمل