إعادة تربية طفلك الداخلي شفاء صدمات الطفولة غير المعالجة واستعادة سلامك الداخلي من خلال التراحم الذاتي

كتاب إعادة تربية طفلك الداخلي شفاء صدمات الطفولة غير المعالجة واستعادة سلامك الداخلي من خلال التراحم الذاتي
المؤلف: نيكول جونسون
ترجمة: عبد الجواد خليفة
عالج صدمات طفولتك الخفية وابن الحياة التي تستحقها إذا كنت قد مررت بصدمات في طفولتك - سواء كانت إهمالاً ، أم ضغوطا مزمنة ، أم نشأة في أسرة مضطربة أم تعرضا لإيذاء جسدي أو عاطفي أو جنسي - فأنت لست وحدك . فكثيرون من الأشخاص الذين عانوا صدمات الطفولة المبكرة يواجهون في الكبر آثارًا سلبية طويلة الأمد ، مثل القلق والاكتئاب ، وسوء استخدام المواد المخدرة ، وصعوبة بناء علاقات صحية . لكن بإمكانك معالجة صدمات ماضيك وتحسين حياتك الحالية . يقدم كتاب « إعادة تربية طفلك الداخلي » نهجًا مبتكرًا لمساعدتك على إعادة تربية جوانب من نفسك جرحت أو تجمدت عاطفيا عبر الزمن ، أو صدمت - لتتمكن من الشفاء والنمو ، وتصبح الشخص الذي خُلقت لتكونه . ستجد أدوات فعالة تساعدك على تحديد الصدمات التي لم تُعالج وإعادة التواصل مع طفلك الداخلي الضعيف وتمهيد الطريق لنمو شخصي عميق . إذا كنت مستعدا لتجاوز آلام الماضي ، فإن هذا الكتاب سيرشدك خطوة بخطوة في رحلتك نحو الأمل والمرونة والحياة التي تستحقها .