الأثر المذهل للعادات البسيطة

كتاب: الأثر المذهل للعادات البسيطة
للكاتب: الكاتب: ديمون زهاريادس، ترجمة: مروة هاشم

- هناك ١١ طريقة مجربة لاكتساب عادات جديدة قد تغيّر حياتك كلها، تعرف عليها في هذا الكتاب.
- هناك ٧ طرقٍ مجربة للتخلص من المقاومة الداخلية ضد التغيير، إنها طرق عملية تساعدك على البدء فورًا بسهولة وفاعلية، اكتشفها الآن.
- تعرف على ٢٣ مثالًا على عادات ايجابية يمكن اكتسابها بطريقة سهلة ومجربة وكلها تساعدك على تغيير حياتك.
- هل تعاني من التشتت اليومي وتسعى للتركيز والإنجاز؟
- هل تفهم طبيعة تأثير الروتين، والمحفزات، والتكرار، والتعلم، والمكافآت على حياتك؟
- تعرف على الفرق بين العبارات التحفيزية والعبارات التي تساعدك على اكتساب عادة جديدة.
- اكتشف بنفسك قوة اكتساب عادة جديدة تستمر معك في حياتك، بدلًا من التحفيز المؤقت.
- تعلم الخطوة العملية الأولى لاكتساب عادة ايجابية جديدة.
- اكتسب مهارة التغيير والتطور والتخلص من التسويف وقلة الهمة.