المعرض المصري للكتاب 2024

العلاج بالتقبل والالتزام لاضطراب الوسواس القهرى دليل عملى

LE 249.00 LE 300.00
وصلت الكمية القصوى المتاحة.

سيتم توفيره قريباً.. احجز نسختك الآن

احجز نسختك عبر واتساب   


كتاب العلاج بالتقبل والالتزام لاضطراب الوسواس القهرى دليل عملى
المؤلف: ماريسا تى . مازا
ترجمة: عبد الجواد خليفة أبو زيد
برنامج تمكيني لمساعدتك على استعادة حياتك من الوسواس القهري إذا كنت تعاني الوساوس أو الأفعال القهرية ، فقد تكون لديك أفكار أو إلحاحات مزعجة غير مرغوبة. يمكنك الانخراط في سلوكيات التجنب أو الطقوس، مثل التحقق بصورة متكررة من أنك قد أغلقت باب المنزل أو إعادة سرد المواقف السابقة إلى ما لا نهاية خشية أن تكون قد ارتكبت شيآ خطأ. ربما تكون قد جربت العلاج العلاج ووجدته غير مفيد. لحسن الحظ، هناك أمل، وطريقة للتحرر من قبضة أفكارك وسلوكياتك الوسواسية. يجمع كتاب العلاج بالتقبل والالتزام لاضطراب الوسواس القهري "دليل عملي" بين أساليب العلاج بالتقبل والالتزام المدعومة بالأدلة العملية، والتعرض ومنع الاستجابة، من أجل العلاج التكاملي الأكثر حداثة لاضطراب الوسواس القهرى . ستتعلم من خلال هذا الكتاب، ما يلي: * معلومات عامة عن الوسواس القهري، بما في ذلك الأنواع الفرعية للوسواس القهري وأشكال العلاج. * كيف تؤدي الرغبة في السيطرة دورآ في اضطراب الوسواس القهري. * كيف تتعامل مع الأفكار الوسواسية. * كيف تمارس التقبل والتعقل. * كيف تتعرف على السلوكيات غير المفيدة. * كيف تحدد قيمك وتجعلها حاضرة في حياتك. * كيف تتجاوز الخزي، والنقد الذاتي، والنقاط الشائكة الأخرى. * كيف تتقبل الأشياء الصعبة مثل الخوف والقلق وعدم اليقين. * كيف تختار تدريبات التعرض التي تستهدف مخاوفك وتتسق مع قيمك.

سياسة المرتجعات

 

تم التحديث الأخير في 01 يناير 2023

 

شكرا لك على الشراء. نأمل أن تكون سعيدًا بعملية الشراء. ومع ذلك، إذا لم تكن راضيًا تمامًا عن مشترياتك لأي سبب من الأسباب، فيمكنك إعادتها إلينا لاسترداد الأموال بالكامل أو رصيد المتجر أو الاستبدال. يرجى الاطلاع أدناه للحصول على مزيد من المعلومات حول سياسة الإرجاع الخاصة بنا.

 

المرتجعات

  • سيتم قبول المرتجع في غضون أربعة عشر (14) يومًا من تاريخ الشراء. يجب أن تكون جميع العناصر التي تم إرجاعها في حالة جديدة وغير مستخدمة، التأكد من وجود جميع العلامات والملصقات الأصلية.
  • ستكون مسؤولاً عن دفع تكاليف الشحن الخاصة بك لإعادة العنصر الخاص بك. تكاليف الشحن غير قابلة للاسترداد. إذا استردت أموالك، فسيتم خصم تكلفة إعادة الشحن من المبلغ المسترد.

 

عملية الاسترجاع

لإرجاع عنصر، يرجى إرسال بريد إلكتروني إلى خدمة العملاء على info@bookbuzz.store للحصول على رقم ترخيص إعادة البضائع (RMA). بعد استلام رقم RMA، ضع العنصر بأمان في عبوته الأصلية وقم بتضمين إثبات الشراء الخاص بك، وأرسل المرتجع عبر شركة الشحن إلى العنوان التالي:

 

المعرض المصري للكتاب

3 شارع أحمد عبد النبي،

النزهة الجديدة، القاهرة، مصر.

11341

201021231703+

 

المبالغ المستردة

بعد استلام المرتجعات وفحص حالة العنصر الخاص بك، سنقوم بمعالجة عملية الإرجاع أو الاستبدال. يُرجى الانتظار سبعة (7) أيام على الأقل من تاريخ استلام السلعة لمعالجة عملية الإرجاع أو الاستبدال. قد تستغرق عمليات رد الأموال من دورة فواتير إلى دورتين لتظهر في كشف حساب بطاقتك الائتمانية، اعتمادًا على شركة بطاقة الائتمان الخاصة بك. سنخطرك عبر البريد الإلكتروني عندما تتم معالجة عودتك.

 

استثناءات

لا يمكن إرجاع أو استبدال العناصر التالية:

 

جميع الطلبات مع وجود علامات التلف أو التآكل أو سوء الاستخدام من قبل العميل

 

بالنسبة للمنتجات المعيبة أو التالفة، يرجى الاتصال بنا على تفاصيل الاتصال أدناه لترتيب استرداد أو استبدال.

 

أسئلة واستفسارات

إذا كانت لديك أي أسئلة بخصوص سياسة الإسترجاع الخاصة بنا ، فيرجى الاتصال بنا على:

الواتساب: 01021231703
يمكنك التواصل مع خدمة العملاء من خلال الايميل أو الشات
شحن سريع. نصلك أينما كنت حتى باب منزلك أو عملك
الدفع بأمان خلال بوابة مشفرة, أو الدفع عند الاستلام
بحث متقدم. لسهولة العثور على الكتب
<--div class="warning_container">

  سيتم شحن الطلبات ابتداءاً من يوم الثلاثاء الموافق 18 يونيو 2024

>>