مرحباً بك EGBookFair!
الاستمرار في التسوق
كتاب: كيف تتخلص من الاجهاد البدني فى العمل للكاتب: د/ عماد الحداد
يشتمل هذا الكتاب على الموضوعات التالية:
التخلص من التوتر طرق وأساليب مختلفة للاسترخاء والتغلب على الإجهاد التخلص من الإجهاد من خلال ممارسة الرياضة تهدئة العقل التأمل والاسترخاء التنويم المغناطيسي المهارات التنظيمية وتقليل الإجهاد إدارة الوقت الطعام والحالة النفسية النوم ودوره في التخلص من الإجهاد البدني
التصنيف: علم نفس وتنمية ذاتية
